Kursliste

Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Klicken auf Details, um mehr über die Inhalte zu erfahren. Du kannst dich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.

Geburtsvorbereitung für Paare ( Intensivwochenende ) (4.9.2026 - 6.9.2026)

4.9.2026 - 6.9.2026

Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen

Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.

Kursdetails:

  • Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
  • Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
  • Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechnetem Geburtstermin

Kursinhalte:

  • Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
  • Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
  • Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
  • Wissenswertes über den Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen und ihre Wirkung
  • Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
  • und noch vieles mehr

 

💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Ausgebucht

Termine:

  • 4.9.2026 17:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 5.9.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 6.9.2026 09:00 - 14:30 (mit PartnerIn)

Schwangerenyoga ab der 12. SSW (28.9.2026 - 19.10.2026)

28.9.2026 - 19.10.2026

Bewegung, Entspannung & bewusste Atmung

🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen.  Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.

Was erwartet dich im Kurs?
✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden
✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung
✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby
✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich

📅 Wichtige Hinweise:

  • Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich
  • Rücksprache mit deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin vorab erforderlich

 Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 28.9.2026 17:00 - 18:00
  • 5.10.2026 17:00 - 18:00
  • 12.10.2026 17:00 - 18:00
  • 19.10.2026 17:00 - 18:00

Yogaauszeit (28.9.2026 - 19.10.2026)

28.9.2026 - 19.10.2026

Verlangsamen, Durchatmen, Innehalten.

Tauche ein in deinen Körper  

Was nährt dich? Was tut dir gut?

In einem geschützen Raum bei dir ankommen, fernab vom Alltagsstress.

Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dich zu stärken und tief durchzuatmen.

Zusätzlich möchte ich dich bitten, direkt auf Privatversichert zu klicken auch wenn du es nicht sein solltest. Der Kurs ist ein Selbstzahlerkurs und wird nicht von deiner Krankenkasse bezuschusst

 

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Ausgebucht

Termine:

  • 28.9.2026 18:15 - 19:15
  • 5.10.2026 18:15 - 19:15
  • 12.10.2026 18:15 - 19:15
  • 19.10.2026 18:15 - 19:15

Geburtsvorbereitungsrefresher für Frauen ab dem 2. Kind ( Et mitte Nov/ Dez ) (12.10.2026 - 26.10.2026)

12.10.2026 - 26.10.2026

Wie wundervoll. Du erwartest ein weiteres Wunder. Die Zeit in der Schwangerschaft verfliegt oft viel zu schnell durch den Alltag und die Aufmerksamkeit auf das neu entstehende leben ist oft nicht allzu präsent. Dieser Kurs ist für dich, um dich ganz bewusst mit deinem Ungeborenen zu Verbinden und dich auf das Abenteuer Geburt und leben mit einem weiteren Kind vorzubereiten.

Ich freu mich schon darauf dich bei deiner Reise ein Stück weit begleiten zu dürfen.

 

Hezensgrüße

Nicole 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.10.2026 09:00 - 11:30
  • 19.10.2026 09:00 - 11:30
  • 26.10.2026 09:00 - 11:30

Vorbereitung auf meine Bauchgeburt (17.10.2026 09:30 - 14:00)

17.10.2026 09:30 - 14:00

Vorbereitungskurs auf deine Bauchgeburt

Ein Kaiserschnitt ist kein „Plan B“, sondern ein bewusster Weg, auf dem dein Kind das Licht der Welt erblickt. Damit du diesem Tag mit Vorfreude, Selbstbestimmung und innerer Ruhe begegnen kannst, haben wir diesen speziellen Vorbereitungskurs konzipiert.
 

Warum ein spezieller Kurs für den Kaiserschnitt?

In klassischen Geburtsvorbereitungskursen wird der Fokus meist auf die physiologische Geburt gelegt. Dieser Kurs schließt die Lücke: Wir besprechen gezielt die Abläufe im OP, deine Mitgestaltungsmöglichkeiten und wie du die erste Zeit mit deinem Baby (das Bonding) optimal gestaltest.

Inhalte des Kurses

• Der OP-Ablauf: Schritt-für-Schritt-Erklärung der medizinischen Routine – vom Vorgespräch über die Anästhesie bis zum ersten Schrei.
 
• Deine Stimme zählt: Welche Wünsche kannst du äußern? (z.B. Musik im OP, direktes Bonding, tiefes Atmen).
 
• Bonding & Stillen: Wie du trotz der OP-Situation sofort eine enge Bindung zu deinem Kind aufbaust und der Stillstart gelingt.
 
• Wochenbett & Heilung: Tipps zur Narbenpflege, Mobilisation und Schmerzmanagement in den ersten Tagen nach dem Eingriff.
 
• Mentale Stärkung: Atemübungen und Entspannungstechniken, um Ängste abzubauen und Vertrauen in deinen Körper zu finden.
 

Mein Ziel:

Ich möchten, dass du den OP-Saal nicht als sterilen Ort, sondern als den Geburtsort deines Kindes wahrnimmst, an dem du die Hauptrolle spielst.

 

Wichtige Information:

Solltest du bereits einen Geburtsvorbereitungskurs besucht, dann musst du die Kosten für diesen Kurs selbst tragen ( 60 € )

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Noch wenige Plätze

BabyLeicht - dein Säuglingspflegekurs mit allem wichtigen für eure Anfangszeit (14.11.2026 09:30 - 13:00)

14.11.2026 09:30 - 13:00

BabyLeicht 

die erste Zeit mit einem Neugeborenen ist oft aufregender als man zu Anfang denkt.

Der BabyLeicht Kurs beginnt dort, wo der Geburtsvorbereitungskurs aufhört und soll dich/euch auf die Zeit mit eurem Baby vorbereiten.
 
  • was braucht ein Baby wirklich am Anfang?
  • Stillen oder Formulanahrung?
  • Welche Pflegeprodukte sind sinnvoll?
  • Ab wann bade ich mein Baby und wie?
  • wie funktioniert das mit dem wickeln?
  • warum haben Babys Blähungen?
  • Warum wollen Babys am liebsten getragen werden?
Diese und noch weitere Fragen klären wir gemeinsam im Kurs.
 
Auf das Du/Ihr entspannt in die gemeinsame BabyLeichte Zeit starten könnt.
 
Der Kurs ist auch eine super Vorbereitung für Adoptiveltern
Und natürlich auch für Großeltern, Tanten, Onkel, ......
 
 
 
 

Kosten: 55 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Noch wenige Plätze

Beckenboden Präventionskurs für Frauen nach der Geburt (9.12.2026 - 3.2.2027)

9.12.2026 - 3.2.2027

Starte mit deinen Baby zusammen in die Kräftigung deines Körpers nach der Geburt!

Der Beckenbodenkurs am Vormittag bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby deinen Körper wieder zu kräftigen.

Was erwartet dich im Kurs?

  • gezieltes Training deines Beckenbodens sowie deiner Bauchmuskulatur
  • ein aufbauendes Training 
  • Entspannung und Austausch
  • Stärkung für deinen Alltag

Wann kannst du starten?

  • nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt
  • nach Bauchgeburt: ab 12 Wochen nach der Geburt

Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder

Die Anmeldung zum Kurs ist erst nach Geburt des Kindes möglich!!

 

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Termine:

  • 9.12.2026 09:30 - 10:30
  • 16.12.2026 09:30 - 10:30
  • 23.12.2026 09:30 - 10:30
  • 30.12.2026 09:30 - 10:30
  • 13.1.2027 09:30 - 10:30
  • 20.1.2027 09:30 - 10:30
  • 27.1.2027 09:30 - 10:30
  • 3.2.2027 09:30 - 10:30

Geburtsvorbereitungskurs für Paare -Intensivwochenendkurs ( ET Januar/Februar 27 ) (11.12.2026 - 13.12.2026)

11.12.2026 - 13.12.2026

Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen

Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.

Kursdetails:

  • Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
  • Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
  • Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechnetem Geburtstermin

Kursinhalte:

  • Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
  • Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
  • Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
  • Wissenswertes über den Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen und ihre Wirkung
  • Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
  • und noch vieles mehr

 

💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.12.2026 17:30 - 20:30 (mit PartnerIn)
  • 12.12.2026 09:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 13.12.2026 09:30 - 14:30 (mit PartnerIn)

Vorbereitung auf meine Bauchgeburt (20.2.2027 09:30 - 14:00)

20.2.2027 09:30 - 14:00

Vorbereitungskurs auf deine Bauchgeburt

Ein Kaiserschnitt ist kein „Plan B“, sondern ein bewusster Weg, auf dem dein Kind das Licht der Welt erblickt. Damit du diesem Tag mit Vorfreude, Selbstbestimmung und innerer Ruhe begegnen kannst, haben wir diesen speziellen Vorbereitungskurs konzipiert.
 

Warum ein spezieller Kurs für den Kaiserschnitt?

In klassischen Geburtsvorbereitungskursen wird der Fokus meist auf die physiologische Geburt gelegt. Dieser Kurs schließt die Lücke: Wir besprechen gezielt die Abläufe im OP, deine Mitgestaltungsmöglichkeiten und wie du die erste Zeit mit deinem Baby (das Bonding) optimal gestaltest.

Inhalte des Kurses

• Der OP-Ablauf: Schritt-für-Schritt-Erklärung der medizinischen Routine – vom Vorgespräch über die Anästhesie bis zum ersten Schrei.
 
• Deine Stimme zählt: Welche Wünsche kannst du äußern? (z.B. Musik im OP, direktes Bonding, tiefes Atmen).
 
• Bonding & Stillen: Wie du trotz der OP-Situation sofort eine enge Bindung zu deinem Kind aufbaust und der Stillstart gelingt.
 
• Wochenbett & Heilung: Tipps zur Narbenpflege, Mobilisation und Schmerzmanagement in den ersten Tagen nach dem Eingriff.
 
• Mentale Stärkung: Atemübungen und Entspannungstechniken, um Ängste abzubauen und Vertrauen in deinen Körper zu finden.
 

Mein Ziel:

Ich möchten, dass du den OP-Saal nicht als sterilen Ort, sondern als den Geburtsort deines Kindes wahrnimmst, an dem du die Hauptrolle spielst.

 

Wichtige Information:

Solltest du bereits einen Geburtsvorbereitungskurs besucht, dann musst du die Kosten für diesen Kurs selbst tragen ( 60 € )

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Plätze vorhanden

Beckenbodenkurs für Frauen nach der Geburt ( Vormittag mit Baby ) Präventionskurs ID: KU-BE-1CG85M (24.2.2027 - 14.4.2027)

24.2.2027 - 14.4.2027

Starte mit deinen Baby zusammen in die Kräftigung deines Körpers nach der Geburt!

Der Beckenbodenkurs am Vormittag bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby deinen Körper wieder zu kräftigen.

Was erwartet dich im Kurs?

  • gezieltes Training deines Beckenbodens sowie deiner Bauchmuskulatur
  • ein aufbauendes Training 
  • Entspannung und Austausch
  • Stärkung für deinen Alltag

Wann kannst du starten?

  • nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt
  • nach Bauchgeburt: ab 12 Wochen nach der Geburt

Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder

Die Anmeldung zum Kurs ist erst nach Geburt des Kindes möglich!!

 

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.2.2027 09:00 - 10:00
  • 3.3.2027 09:00 - 10:00
  • 10.3.2027 09:00 - 10:00
  • 24.3.2027 09:00 - 10:00
  • 31.3.2027 09:00 - 10:00
  • 7.4.2027 09:00 - 10:00
  • 14.4.2027 09:00 - 10:00

Geburtsvorbereitung für Paare an einem Wochenende - ET April-Juni2027 (12.3.2027 - 14.3.2027)

12.3.2027 - 14.3.2027

Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen

Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.

Kursdetails:

  • Reiner Partnerkurs – ideal für werdende Eltern und zur Auffrischung.
  • Kursbeginn: Ab der 24. Schwangerschaftswoche
  • Kursende: Spätestens bis zur 36. Schwangerschaftswoche vor dem errechnetem Geburtstermin

Kursinhalte:

  • Sportliche Übungen für körperliches Wohlbefinden
  • Entspannungsübungen zur bewussten Verbindung mit dem Baby
  • Praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause
  • Wissenswertes über den Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen und ihre Wirkung
  • Wann beginnt die Geburt und was gehört in die Kliniktasche?
  • und noch vieles mehr

 

💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.3.2027 17:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 13.3.2027 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 14.3.2027 09:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

Beckenbodenkurs für Frauen nach der Geburt ( Vormittag mit Baby ) Präventionskurs ID: KU-BE-1CG85M (2.6.2027 - 28.7.2027)

2.6.2027 - 28.7.2027

Starte mit deinen Baby zusammen in die Kräftigung deines Körpers nach der Geburt!

Der Beckenbodenkurs am Vormittag bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby deinen Körper wieder zu kräftigen.

Was erwartet dich im Kurs?

  • gezieltes Training deines Beckenbodens sowie deiner Bauchmuskulatur
  • ein aufbauendes Training 
  • Entspannung und Austausch
  • Stärkung für deinen Alltag

Wann kannst du starten?

  • nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt
  • nach Bauchgeburt: ab 12 Wochen nach der Geburt

Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder

Die Anmeldung zum Kurs ist erst nach Geburt des Kindes möglich!!

 

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.6.2027 09:00 - 10:00
  • 9.6.2027 09:00 - 10:00
  • 16.6.2027 09:00 - 10:00
  • 23.6.2027 09:00 - 10:00
  • 30.6.2027 09:00 - 10:00
  • 7.7.2027 09:00 - 10:00
  • 21.7.2027 09:00 - 10:00
  • 28.7.2027 09:00 - 10:00