Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Klicken auf Details, um mehr über die Inhalte zu erfahren. Du kannst dich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs?
✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden
✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung
✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby
✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Eine Auszeit für Dich um in deiner Kraft zu bleiben.
Eine Yogapraxis abgestimmt auf Dich und deinen Körper nach der Geburt deines Kindes.
Bewegung, Atmung, Meditation.
Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs
Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Dein Training für den gesamten Körper - inklusive Beckenboden- und BauchTraining. Um in deiner Kraft zu bleiben und Spaß in der Gemeinschaft zu haben. Jede Übung kann auf dein Fitnesslevel angepasst werden.
Der Kurs ist kein EInsteiger Beckenbodenkurs! Grundvorraussetzung ist das du deinen Beckenboden spüren und aktivieren kannst!
Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder
Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Der Beckenbodenkurs am Vormittag bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby deinen Körper wieder zu kräftigen.
Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder
Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Der Beckenbodenkurs am Vormittag bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby deinen Körper wieder zu kräftigen.
Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder
Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia
🤰 Finde Ruhe, Kraft & Verbindung zu deinem Baby
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Yoga für Schwangere hilft dir, diese Phase bewusst zu erleben, in dich hineinzuspüren und liebevoll anzunehmen, was sich in deinem Körper verändert.
✨ Was erwartet dich im Kurs?
✔️ Sanfte Yoga-Übungen – Kräftigung & Mobilisation für mehr Wohlbefinden
✔️ Atemtechniken – Bewusste Atmung zur Entspannung & Geburtsvorbereitung
✔️ Entspannung & Achtsamkeit – Finde innere Ruhe & Verbundenheit mit deinem Baby
✔️ Kein Stress, kein Druck – Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, keine Yogavorkenntnisse erforderlich
📅 Wichtige Hinweise:
Melde dich jetzt an & genieße bewusste Me-Time während deiner Schwangerschaft! 💛
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Tauche ein in deinen Körper
Was nährt dich? Was tut dir gut?
In einem geschützen Raum bei dir ankommen, fernab vom Alltagsstress.
Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dich zu stärken und tief durchzuatmen.
Schnupperticket ( einmalig ) 12€
Einzelticket 16€
4er Ticket ( 1 Jahr gültig ) 60€
8er Ticket ( 1 Jahr gültig ) 120€
Bei der Anmeldung im Kommentarfeld einfach deine gewünschte Option auswählen
Zusätzlich möchte ich dich bitten, direkt auf Privatversichert zu klicken auch wenn du es nicht sein solltest. Der Kurs ist ein Selbstzahlerkurs und wird nicht von deiner Krankenkasse bezuschusst
Kosten: 16 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Eine Auszeit für Dich um in deiner Kraft zu bleiben.
Eine Yogapraxis abgestimmt auf Dich und deinen Körper nach der Geburt deines Kindes.
Bewegung, Atmung, Meditation.
Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Ankommen In und bei Dir
Tiefer sinken und Weite spüren
Einfach nur Du sein.
Ich freue mich auf Dich
Ich möchte dich bitten, direkt auf Privatversichert zu klicken auch wenn du es nicht sein solltest. Der Kurs ist ein Selbstzahlerkurs und wird nicht von deiner Krankenkasse bezuschusst
Kosten: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Brei oder gegartes Gemüse und Obst?
Und muss es das eine oder das andere sein?
Welche Nahrungsmittel sind geeignet und welche sollten eher nicht gegeben werden?
So viele Fragen rund um diese spannende Zeit.
An einem Vormittag beleuchten wir gemeinsam diese spannende Zeit sodass du/ihr entspannt starten könnt.
Kosten: 25 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Der Beckenbodenkurs am Vormittag bietet dir die Möglichkeit, zusammen mit deinem Baby deinen Körper wieder zu kräftigen.
Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder
Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia
die erste Zeit mit einem Neugeborenen ist oft aufregender als man zu Anfang denkt.
Kosten: 55 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Wie wundervoll. Du erwartest ein weiteres Wunder. Die Zeit in der Schwangerschaft verfliegt oft viel zu schnell durch den Alltag und die Aufmerksamkeit auf das neu entstehende leben ist oft nicht allzu präsent. Dieser Kurs ist für dich, um dich ganz bewusst mit deinem Ungeborenen zu Verbinden und dich auf das Abenteuer Geburt und leben mit einem weiteren Kind vorzubereiten.
Ich freu mich schon darauf dich bei deiner Reise ein Stück weit begleiten zu dürfen.
Hezensgrüße
Nicole
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia
Gemeinsam auf das neue Wunder einstimmen
Egal, ob es deine erste oder eine weitere Schwangerschaft ist – dieser Kurs bietet dir und deinem Partner die Möglichkeit, euch bewusst auf die Geburt und die kommende Zeit als Eltern einzustimmen.
Kursdetails:
Kursinhalte:
💡 Gut zu wissen: Die Partnergebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Villarrubia