Kursliste

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Beckenboden Präventionskurs am Abend ( ohne Kind ) (8.10.2025 - 3.12.2025)

8.10.2025 - 3.12.2025

Gönne dir bewusst eine Auszeit und stärke deinen Körper nach der Geburt!

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit dich ganz auf dich zu konzentrieren um deinen Körper sanft zu kräftigen, um wieder in deine Kraft zu kommen damit du bereit bist für deinen Alltag

Was erwartet dich im Kurs?

  • gezieltes Training deines Beckenbodens sowie deiner Bauchmuskulatur
  • ein aufbauendes Training 
  • Entspannung und Austausch
  • Stärkung für deinen Alltag

Wann kannst du starten?

  • nach vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt
  • nach Bauchgeburt: ab 12 Wochen nach der Geburt

Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder

Die Anmeldung zum Kurs ist erst nach Geburt des Kindes möglich!!

 

 

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Ausgebucht

Termine:

  • 8.10.2025 18:15 - 19:15
  • 15.10.2025 18:15 - 19:15
  • 22.10.2025 18:15 - 19:15
  • 5.11.2025 18:15 - 19:15
  • 12.11.2025 18:15 - 19:15
  • 19.11.2025 18:15 - 19:15
  • 26.11.2025 18:15 - 19:15
  • 3.12.2025 18:15 - 19:15