Kursliste

Hier siehst du die Übersicht über das Kursangebot. Klicken auf Details, um mehr über die Inhalte zu erfahren. Du kannst dich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.

BeckenKraft - meine Fitness für Mich 💖 (7.1.2026 - 25.2.2026)

7.1.2026 - 25.2.2026

Ein starker Körper für mehr Wohlbefinden und Unterstützung für deinen Beckenboden!

Dein Training für den gesamten Körper - inklusive Beckenboden- und BauchTraining. Um in deiner Kraft zu bleiben und Spaß in der Gemeinschaft zu haben. Jede Übung kann auf dein Fitnesslevel angepasst werden.

 Der Kurs ist kein EInsteiger Beckenbodenkurs! Grundvorraussetzung ist das du deinen Beckenboden spüren und aktivieren kannst!

Wann kannst du starten?

  • nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
  • du kannst deinen Beckenboden sowie deine Bauchmuskeln gezielt aktivieren

Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder

 

 

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.1.2026 18:00 - 19:00
  • 14.1.2026 18:00 - 19:00
  • 21.1.2026 18:00 - 19:00
  • 28.1.2026 18:00 - 19:00
  • 4.2.2026 18:00 - 19:00
  • 11.2.2026 18:00 - 19:00
  • 18.2.2026 18:00 - 19:00
  • 25.2.2026 18:00 - 19:00

BeckenKraft - meine Fitness für Mich 💖 (7.1.2026 - 25.2.2026)

7.1.2026 - 25.2.2026

Ein starker Körper für mehr Wohlbefinden und Unterstützung für deinen Beckenboden!

Dein Training für den gesamten Körper - inklusive Beckenboden- und BauchTraining. Um in deiner Kraft zu bleiben und Spaß in der Gemeinschaft zu haben. Jede Übung kann auf dein Fitnesslevel angepasst werden.

 Der Kurs ist kein EInsteiger Beckenbodenkurs! Grundvorraussetzung ist das du deinen Beckenboden spüren und aktivieren kannst!

Wann kannst du starten?

  • nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
  • du kannst deinen Beckenboden sowie deine Bauchmuskeln gezielt aktivieren

Der Kurs ist bei der ZPP registriert und kann hinterher mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du 75 € - 100% von deiner Krankenkasse wieder

 

 

Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis Schönaich
Kursleitung: Nicole Villarrubia

Ausgebucht

Termine:

  • 7.1.2026 19:30 - 20:30
  • 14.1.2026 19:30 - 20:30
  • 21.1.2026 19:30 - 20:30
  • 28.1.2026 19:30 - 20:30
  • 4.2.2026 19:30 - 20:30
  • 11.2.2026 19:30 - 20:30
  • 18.2.2026 19:30 - 20:30
  • 25.2.2026 19:30 - 20:30